Kategoriarkiv: löpning

Dagen efter….

Publicerat den 10 augusti, 2011 av TriUllis

Jag har här nedan sammanfattat en del vinnande koncept och en del mindre lyckade som jag hade nytta/onytta av under dagen i Kalmar. Men först några bilder och framför allt några stora TACK!!!! Den idrottsprestation som en Ironman är, kräver … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykling, Hälsa, löpning, Simning, Tävling | 3 kommentarer

Löpteknik med Carl

Publicerat den 6 april, 2011 av TriUllis

 Carl Brummer med ett bra löpteknikpass som gör att man blir en bättre och snabbare löpare. Löpteknik och intervaller kan verkligen göra underverk för löpningen. Själv har jag utvecklas från energislukande tunga älgakliv till korta ”lätta” steg med hög frekvens. Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i löpning | Lämna en kommentar

Löpbandsteknik, eller inte!

Publicerat den 18 mars, 2011 av TriUllis

En vecka sedan hemkomst från Lanza. ÅÅÅÅ vad jag längtar tillbaka till värmen. Flagar över hela kroppen så den lilla solbrännan jag hade är nästan borta men även den förkylning jag åkte på i planet hem som tur är. Nästa … Fortsätt läsa →

Publicerat i löpning | Lämna en kommentar

Vårlopp i Fjärås 8 maj

Publicerat den 5 februari, 2011 av TriUllis

  Var ute och rekade alternativa vägar i går med Rosapantern (Lennart Hansson) och Håkan Linderstrand (chef Actic)till Fjäråsvårlopp. Pulsens (nu Fjärås) vårlopp har funnits i över 15 år och har gått från Fjärås förbi hjälm och tillbaka totalt 11km.  … Fortsätt läsa →

Publicerat i löpning | Märkt , | 2 kommentarer

Sälen 2011

Publicerat den 23 januari, 2011 av TriUllis

Nyss hemkommen efter vår traditionella Sälenresa, en vecka ihop med släkten (svärmor, svärfar, mamma, pappa, syrran och hennes familj och vi). Vädret var kanon fullt med snö, sol och en temp runt -5 grader det kunde inte bli bättre. Nypistade … Fortsätt läsa →

Publicerat i löpning, Träning | 1 kommentar

Träningshelg med klubben

Publicerat den 14 november, 2010 av TriUllis

Sjunkit ner i soffan efter en fantastisk helg och vecka. Det började med att jag blev moster i början på veckan som fick varenda cell i kroppen att jubla av lycka. Lyckoruset växte i helgen då det var dags för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykling, Glädje, Hälsa, löpning, Träning | Märkt , , , | 1 kommentar

Hotstone massage

Publicerat den 4 november, 2010 av TriUllis

Vardagslyx på högsta nivå. Jag gled ner på den mjuka massagebänken i dag på lunchen för att bli omhändertagen av min massör och kollega Malin Magnusson. 60 min hotstone massage en lisa för själen och trötta muskler. Tända ljus, doften … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hälsa, löpning | 1 kommentar

Ulrika Johansson

Publicerat den 18 oktober, 2010 av TriUllis

När jag var uppe och sprang Lidingöloppet fick jag äran att heja på en sprudlande Ulrika Johansson innan start. Hon berättade att hon aldrig tidigare sprungit så långt någonsin och jag höjde rejält på ögonbrynen av förvåning att hon desutom vann hela … Fortsätt läsa →

Publicerat i löpning | Lämna en kommentar

Tisdagsäventyr

Publicerat den 5 oktober, 2010 av TriUllis

Jag skriver om att nå sina drömmar att våga prova nya saker och kasta sig ut i det okända. Jag drömmer om att inspirera mina barn och att vara deras förebild. Jag drömmer om att dela det bästa jag vet, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Glädje, Hälsa, löpning, Träning | Märkt , , | 3 kommentarer

Resultat lidingöloppet 2010

Publicerat den 26 september, 2010 av TriUllis

Vaknade tidigt på morgonen innan kl. ringt lite omotiverad att sätta mig på tåget upp till Stockholm men träffade Tina på perrongen som fick mig på andra tankar och ju närmre Stockholm vi kom desto mer laddad blev jag. Vädret … Fortsätt läsa →

Publicerat i löpning, Tävling | Märkt , , | 1 kommentar